Le coaching de vie est

La plupart des approches en psychothérapie sont non directives et visent à découvrir les causes d'un problème. Les prises de conscience qui en résultent mèneront l'individu à trouver éventuellement ses propres solutions.

Au contraire, le coaching de vie en PNL s'inspire de l'approche orientée vers les solutions. On vise donc à diriger rapidement le client ou la cliente vers un état de ressources afin de mieux gérer ses difficultés. Peu à peu, l'individu est appelé à transformer son regard sur les situations problématiques et à se formuler des objectifs personnels à la fois réalistes et écologiques.

Le coach de vie :

• accueille la personne en faisant preuve d'écoute respectueuse, d'empathie, de compréhension, de considération inconditionnelle et d'authenticité, le tout dans un cadre humain de présence chaleureuse et d'estime;
• facilite les prises de conscience favorables au changement;
• aide la personne à se formuler des objectifs de changement personnel;
• propose et applique les outils d'intervention de PNL les plus susceptibles de faciliter l'atteinte de l'objectif;
• donne régulièrement du feed-back sur les progrès accomplis et le travail qu'il reste à faire;
• accompagne la personne dans son rythme de changement;
• fait preuve de flexibilité en cas de nouveaux besoins qui émergent durant le processus;
• contribue à restaurer, préserver ou améliorer l'estime de soi et ce, tout au long de la démarche;
• questionne l'individu sur ses comportements, capacités, croyances et valeurs, ainsi que sur la perception de son identité et le sens attribué à son existence, afin que le changement visé soit durable.